ما به نکات و منابعی برای سلامت روان و داشتن زندگی بهتر می‌پردازیم.
۹ راهکار برای مدیریت احساسات
مدیریت احساسات یک مهارت است؛ درست مثل شنا کردن،دوچرخه سواری یا هر مهارت دیگری.ما از سنین بسیار پایین تر نیز از طریق مشاهده پدر و مادر و نحوه برخورد آن‌ها با یک احساس دشوار مانند سوگ ما نیز به عنوان کودک می‌آموختیم که چگونه باید با سوگ کنار بیاییم. در ادامه، درباره اهمیت شناخت و […]
آره. ما می‌دونیم که صحبت درباره مسائل شخصی آسون نیست، پس می‌تونی با خیال راحت مطمئن باشی که همه اطلاعات و محتوای جلسات فقط بین تو و مشاور باقی می‌مونه و کسی دیگه‌ای بهش دسترسی نداره.
نه، هیچ کدوم از جلسات ضبط نمی‌شن. تماس‌های ویدیویی کاملاً امن و اختصاصی هستن تا بتونی با خیال راحت هر چیزی که می‌خوای بیان کنی.
مدیک فقط با مشاوران و روانشناسانی کار می‌کنه که پروانه رسمی دارن و شماره نظام روانشناسی‌شون ثبت شده. تو می‌تونی تخصص، تجربه و مدارک هر مشاور رو تو صفحه پروفایلش ببینی و با خیال راحت انتخاب کنی.
نگران نباش! اگر اتصال قطع شد، می‌تونی دوباره با همون لینک وارد جلسه بشی. اگه نیاز باشه، تیم پشتیبانی مدیک هم سریع کمک می‌کنه تا دوباره به جلسه برگردی.
حتما! تا ۲۴ ساعت قبل از جلسه می‌تونی زمانش رو عوض کنی یا حتی لغو کنی. اگه جلسه لغو شد، مبلغ پرداختی هم به حسابت برمی‌گرده.
۱۵ دقیقه قبل از شروع جلسه، لینک ورود توی داشبوردت فعال می‌شه و از طریق پیامک یا ایمیل هم برات میاد. کافیه روی لینک کلیک کنی تا وارد اتاق مشاوره آنلاین بشی و جلسه رو شروع کنی.
